男性睡眠品質不佳 罹糖尿病機率提高

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男性睡眠品質不佳 罹糖尿病機率提高
【編譯錢基蓮／路透紐約電】

瑞典做的一項研究顯示，睡眠品質不佳，會使男性提高糖尿病危險，但對女性並無影響。

烏普沙拉大學的馬倫和同事，在1983年對當時45～65歲之間的人進行隨機問卷調查，了解失眠及其他糖尿病危險因子，1995年對這些人做第二次問卷調查。兩次回卷皆回覆的人數共有1187人。

期間有6%婦女和9%男性得糖尿病。在排除年齡及高血壓、打鼾、體重、憂鬱症等因素後，研究發現每晚安睡五小時以下的男性，得糖尿病危險將近是一般男性的三倍，失眠的男性得糖尿病的危險則是五倍。


研究人員說，失眠導致糖尿病可能原因有幾個，其中之一是睡眠不佳與壓力系統的啟動有關，另一個是睡眠不足會影響碳水化合物的代謝。研究報告刊於「糖尿病照護」期刊。

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