法式按摩手法

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日常保健
早上起床可先在棉被裡活動幾分鐘，等適應溫度再起床先做1次穴道按摩，促進血液循環，起床後再做幾分鐘柔軟操讓身體動一動暖和一點，也較不容易一早就打噴 嚏、流鼻水，出外要注意溫度跟濕度變化，加減增添衣服，沐浴後也應該把頭髮吹乾，避免著涼。

風池：雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開，大拇指下，枕骨下的凹陷處，以大拇指指腹按摩該穴位。
合谷：張開手掌虎口，約在食指骨與拇指骨交界處，略偏食指的側邊，以大拇指指腹按摩。

按摩方式
以雙手指腹對風池、合谷、迎香、印堂、攢竹及眼、鼻周圍進行指壓按摩，以輕微痠脹但不疼痛力道按摩，每個穴位可按壓1分半鐘，總共7分鐘，鼻子因過敏不舒 服就可按壓，全部穴位按摩後，手掌互搓30秒讓掌心溫熱，閉上眼睛以掌心上下輕輕摩擦臉部30秒。

法式按摩手法，節奏輕柔緩慢，卻能深層地作用到肌膚底層達到徹底放鬆效果，
新引進的法式療程來說，融合了淋巴引流、肌膚深層按摩，透過手部輕柔撫慰，幫助身體代謝，加上肌肉放鬆讓身體完全放鬆。

想像一下，冷冷冬天，躺在溫暖電毯上，美容師以專業又溫柔的手技，輕柔撫摸身體或臉龐，隨著身體舒張節奏律動，可能因此沉沉睡去，不過，放眼諸多身體美容 中心裡的手技，日式及台式偏重油壓、穴點刺激，疼痛感在所難免，能夠引人進入夢鄉的，就是在按摩界素有「在身體跳芭蕾舞」之稱的法式按摩手技。